Tudatosság - egy olajozottabb élet

Rejtözködsz ?  Igen?  Nem?  Nemtudom?  Neked melyik a könnyebb ?  Mit rejtegetsz még magad elől is ?  Mi az amit elismerhetnél és totálisan megváltozna az életed ?  Hajlandó lennél öszinte lenni önmagaddal legalább ?  Mennyi, mennyi mindent füllentünk magunknak ... tudom, Te sosem, én is így voltam ezzel, na de na ... sokat füllentettem anno magamnak, hogy nem vagyok elég jó, nem beszélhetek emberek előtt - ezt annyira tökéletesre fejlesztettem, hogy még megszólalni sem mertem, a hang sem nagyon jött ki a torkomon ... - szóval még ma is akad megszólalási nehézség ... de már korántsem annyira, mint anno. Szóval itt és most elismerem, hogy szeretek emberek előtt beszélni és mesélni, hogy hogyan lehetséges könyedebb és örömteli életük.  Te miben hazudgálsz magadnak ?  Mi az amit nem mersz megmutatni másoknak ?  Voltam egy közösségben, ahol annyira elsummantottam, hogy mivel is foglalkozom, mit is csinálok ... pedig az lett volna a cél, hogy eladjam a tevékenységemet és még több ügyfelem l

Egy idézettel kezdenék:  "Amikor Brad Pitt elhagyta Jennifer Anistont, felhördült a világ. Mindenki az okokat firtatta, a bűnös harmadikat kereste. Amikor kiderült, hogy Angelina Jolie és Brad Pitt között egy forgatáson szerelem szövődött, az emberek igazolva látták teóriájukat: lám, lám, itt a bűnös, ez a ribanc tette tönkre a házasságot! Pitt azonban máshogy látta. Egy újságírói kérdésre, hogy miért hagyta el feleségét, annyit mondott: „Nem szerettem azt, aki mellette voltam.”   Elgondolkodtató válasz! A valóságban ugyanis nem a másik embert hagyjuk el, hanem attól az énünktől igyekszünk szabadulni, akivé mellette váltunk, akivé a kapcsolat formált minket. Nálad vajon mi a helyzet? Te szereted azt, aki a párod mellett vagy? És a párod vajon szereti azt, akivé melletted vált?" - Orvos-Tóth Noémi Ki mellett szereted magad ?  Ki az aki mellett lehetsz önmagad ?  Most ha végignézed a kapcsolataidat ... nem csak párkapcsolat ... szereted magad mellettük ?  Tudom a családom az fi

Miután elköteleződtem, hogy minden nap írok, így most este 11 után, most lett vége a napomnak, írok pár inspiráló kérdést, azt választottam :)  Mi van akkor, ha elköteleződtél és mégsem csinálod ?  Milyen lenne, ha nem tennéd magad rosszá ezért ?  Mindenhol ahol azon kapjuk magunkat, hogy csak rutinból is, de bántjuk magunkat, azt hajlandóak lennénk abbahagyni, vagy legalábbis fülöncsípni magunkat ?  Igen, tudom, hogy sok volt az előző kérdésben a magunkat ... na és, így jött ki :)  Hajlandó vagyok hibázni és még nem is helyesen is írni mindig :) van, hogy nem veszem észre, hogy félreütök vagy nem teszek vesszőt ... és most akkor mi van ? Nem dől össze a világ, van akinek igen, mert annyira maximalista, én is az voltam ... ma már nem :)  És imádom, hogy már nem bántom magam és nincsen lelkiismeretfurdalásom, ha hibázok :)  Szabad :)  Te mersz hibázni és elismerni ?  Bővebb infók:  www.napraforgato.hu

Milyen lenne, ha tényleg, napról napra levetnéd a következetességedet ?  Mi minden lehetne más, mint a megszokott ?  Én folyamatosan keresem azt, hogy valami olyat csináljak akár nap, mint nap vagy majdnem, amit még soha nem csináltam.  Szeretek kipróbálni új dolgokat, új lehetőségeket. Nem mondom, hogy kutatom, keresem, de meglelem és elém jönnek, észreveszem őket. Van, hogy csak apró dolgok, van, hogy teljesen a komfortzónán túli ...  Van, hogy kipróbálom a pilateszt, van, hogy pizzát eszek reggelire, van, hogy edzőtermbe megyek, kipróbálok új módszereket, új helyeket fedezek fel, új közlekedési eszközöket, új eszközökkel játszom, felborítom a napi rutinom csak úgy, adhokkkk ... Milyen lenne az életed, ha nem lennél mindenben is következetes, hanem az éberségedre hallgatva változtatnál ?  Mi bukkanhatna fel, ha nem mindig ugyanazt a kenyeret, felvágottat, tejet vagy tusfurdőt, ruhamárkát ... vennéd ?  Csak a buli kedvéért játszanál ezzel is ? Ha nem az is rendben van :)  Bővebb infó

Vagy mégis ?  Kicsit kezdett lelkiismeretfurdalásom lenni ...  Miről is írhatnék ma ...  Téged mi foglalkoztat ?  Nehogy véletlenül segíts :) még a végén még könnyebben menne :)  Mennyi és mennyi helyen választjuk azt, hogy mind1 és majd lesz valahogy ?  Milyen lenne ezek nélkül ?  Hajlandó lennél megmondani, hogy mit szeretnél ?  Hajlandó lennél-e arra, hogy elmeséld mi az ami érdekel ?  Hajlandó lennél-e arra, hogy kommunikálj, ne csak kérdezz ? Hajlandó lennél-e önmagadnak is bevallani, hogy mire vágysz és mit szeretnél ?  Hajlnadó lennél-e tenni is érte ?  Mennyi, mennyi gondolat kavarog most a kobakodban ?  Van olyan, hogy egy pár, egy család csak és kizárólag (kicsit erős, de mégsem) a kommunikáció, beszélgetésen bukik el ... akár évekig nem beszélnek egymással, vagy duzzzzognak  ...  Mi lenne, ha lépésről lépésre haladva tennél elöször az önmagaddal történő kommunikációért? Neeem, most nem arra biztatlak, hogy magadba beszéljjjjjj ... a félreértések elkerülése végett. Hanem legy

Sokszor halljuk gyerekkorunkba, hogy nem vagyunk elég jók, és ezt sem csinálod jól, azt sem, másképp csináld, nem tanulsz, nem lesz belőled senki ... így viselkedj, úgy viselkedjjjjj .... és még sorolhatnám  Ahogy cseperedünk egyre ritkábban dicsérnek, hiszen kamaszok ... hagyjuk ... azt sem halljuk sokat otthon, hogy a szüleink vagy nagyszüleink megdicsérnék egymást ...  Sem az ovodában, sem az iskolában nem annyira eltrejed, hogy megerősítenének abban amit tudsz, inkább abban, hogy mit nem tudsz ... Lehet darázsfészekbe nyúlok, de én így gondolom, nem kell egyetérteni, azért nem árt kicsit kivülről belenézni szülőként vagy pedagógusként az életünkbe.  Mi van, ha minden, amit mondtak Neked az nem a tied ?  Mi van, ha mindaz, amit a gyenegségednek tartottak, és állandóan arra hívták fel a figyelmedet, az éppen az erősséged?  Ha úgy érzed magad, hogy - midenhonnan is kilógsz ... - nem nagyon tudsz kapcsolódni a munkahelyeden ... - fura ismerőseid vannak ... - nem nagyon érzed magad jól

Milyen lenne az életed, ha cselekednél és akcióba lendülnél, ahelyett, hogy  - most nem,  - majd,  - majd ha ez lesz vagy az lesz, .... és még sorolhatnám, végtelen a lista.  Mi van, ha nem kell várni, cselekedhetsz ?  Mi változik a várakozással ? Az időt húzod vagy csak passzióból nem cselekszel ? Vagy csak a megszokás, hogy nehogymár most, ráér az még ...  Dr. Bubó után szabadon: nem fáj elégggééé, addig nem változtatunk ... Miért kell mindig megvárni, hogy annyira borzasztó legyen, hogy tényleg már lassan csak a csoda segít ?  Mi lenne, ha mernél lépni, mernél akár segítséget is kérni, ahol elég egy alkalom és nem kell sorozatba járnod ?  Annyira hálás vagyok azoknak akik végsőkig kitartva az utolsó utáni pillanatban jönnek, és képesek átváltani arra, hogy oké, eddig ez így volt, de kerüljön bármibe is megváltoztatom! Nem várom meg az utolsó utáni pillanatot ... felesleges, hiszen kevesebb energia befektetéssel és gyorsabban változtatható meg az addigi felgyülemlett cucc. Lennél az