Tudatosság - egy olajozottabb élet

Újra itt ...  Már jó rég nem osztottam meg tartalmat, vagyis kérdéshalmazokat ...  Hiányzott ... nem, gondolom Neked sem :D  Nem jó, nem rossz ... annyi minden impulzus ér benünket ... pont egy irott anyaggal több vagy kevesebb ... Neked mi az ami a leginkább vonza a figyelmedet ?  Mi az amin a fókuszod van ?  Mert az ugye tudjuk, ahol a fókusz, ott a teremtés ... ha rinyálsz abból teremtesz még többet, ha elégedetlen vagy abból fogsz többet teremteni ... ha boldog vagy akkor abból teremtesz többet ... és még sorolhatnám ... Röpke szösszenet :)  Fókuszáljjjj arra amiből többet szeretnél! 

Ki vagyok én ?  Ki vagyok én ma ?  Ki vagyok ?  Mennyi féleképpen tehető fel ez a kérdés ... mennyi bevásárolt tulajdonság, mennyi felvett álarc van ami meghatározza azt a képet amit mások látnak rólad ?  Te mit látsz magadról ?  Én "annakidején" egy visszahúzódó csendes kislány voltam, anno valahol valamikor az a gyermeki boldogság elveszett. Korán felnőttem, még az általános iskolába jártam, már mostam, főztem, takarítottam, háztartást vezettem vidéken, távol a szüleimtől. Pikk-pakk maradtam ebben a komolynak mondott szerepben elég sokáig ... mígnem valami úton, módon el nem kezdtem felszabadítani magam ez alól ...  Legnagyobb áttörést az access hozta, az előző technikák mindegyikében néztek rám, hogy könnyedén ... lehetséges ... nem kell mindenért megszenvedni ... és még sorolhatnám ... Az accessben találtam meg azt a játszi könnyedséget, ha választod, hogy éled és teremted az életedet.  Nemrég volt egy időszak az életembe ahol ügyesen belemanipuláltam magam a nehézségek t

Ilyen vagyok én! Nem erre gondoltál fogadok ... Megihletett egy beszélgetés, ahol persze oda vissza is el van döntve, be van ragasztva, hogy igen, ez így van.  Mi mindent döntöttél el magadról, hogy már pedig ilyen vagyok és kész vagy elfogadsz vagy nem ...  Mi mindent döntöttél el másokról, hogy ő ilyen és kész, sosenem tud megváltozni.  Mennyire döntöttem el, hogy nehéz a reggeli felkelés, utálatos ... ameddig ezt működtetem, és gondolom addig ez így ís fog történni, ha a fene fenét eszik akkor is.  A GONDOLATOM TEREMTI A VALÓSÁGOM! csaxolok Mi lenne, ha választanám azt, hogy csak buliból, csak most, nem mondom el senkinek, hogy mostantól élvezem a reggeli korai felkeléseket?  Mindenhol ahol azzal poénkodom, hogy mindenhonnan is elkések ... és még meg is erősítem, ráerősítek, hogy én ilyen vagyok ... abbahagynám ? Milyen lenne meglepetést okozni magamnak azzal, hogy ezt megváltoztatom ?   Megnegednéd a környezetednek, hogy változtasson, ahelyett, hogy megbélyegzed a másikat, ilyennek

Mennyi, mennyi mindenről gondolod, hogy akciós ?  Mi lenne, ha túllépnénk a megatonányi akciós lehetőségen ? Mindenhonnan is az akció, akciós ujság, máig ennyiért veheted meg, utána ennyiért, bevezető ár ... fekete péntek ... és még sorolhatnám ...  Egy-egy ünnep alkalmából én szoktam akciót hirdetni ...  Milyen érzés akicó nélkül választani ?  Mit választanál, ha a pénz nem számítana? Ha szeretnél valamit mennyi, mennyi dillemád van hozzá ?  Mi alapján tudsz dönteni, választani ?  Én az alapján választok, hogy mi az ami nagyobb invitálás, felteszek kérdéseket, pl.:  - hozol pénzt ? - hozzájárulás leszel az életemhez ? Ha úgy érzed hozzájárulás lehet az életedhez akkor ideteszem a valentin napi akciós lehetőséget: 

Mennyi, mennyi helyen nehezítjük a saját életünket?  Tudom az élet ilyen, ez van, ezt kell szeretni ... ja neem, lehetséges másképp is, csaxolok :)  Egy jó ideig létrehoztam egy közeget, amiből nem nagyon mozdultam ki, jöttek hozzám és minden is alakult ... egyre kényelmetlenebb lett ez a szűk világ, közeg ugyanakkor élveztem is, hogy itt nincs az a nagy dárma, félelem és egyebek.  Csak az érkezett be a világomba, amit a hozzám fordulok "behoznak", a kezelés és a konzultáció, facilitálás után pedig náluk is eltűntek. Szeretem azt a transzformatív teret amit ilyenkor létre tudunk hozni.  Egyre több helyre mentem és viccesen szólva kimerészkedtem a vadonba :) Köszönöm szépen mindenkinek is a visszajelzést, hogy a jelenlétembe nagyon sok stressz, probléma oldódik ... és megváltozik az élethez való hozzáállás ... imádom azt a generatív energiát ami ilyenkor létrejön, és csak jelezném ismét, hogy csak akkor működik, ha akivel egy térben vagyok arra ő is vevő és hajlandó, ha nem ak

Csaxolok ! Mennyi és mennyi helyen nem vagyunk hajlandóak választni ...  Nap, mint nap csak a rutin ... Mennyi, mennyi rutint használsz arra, hogy létrehozd a nem választást ? Amit még ráadásul használsz is, hogy ne teremtsd meg a valódi valóságod. Mennyi panaszod van az életedre ? Mennyit vekengesz azon, hogy mi az ami nem működik ?  Mennyi mindent szeretnél, de nem mered választani ?  Mennyi mindent választasz, amit nem szeretnél ?  Mit teremtene, ha tisztelnéd saját magad és nem mindig csak másokat ...  Hajlandó lennél tiszteletbe tartani saját magad ?  Milyen lehetne, ha nem mindig másokra figyelnél a választásaiddal ?  Mi van ha nem azt néznéd, hogy a család, a párod, a gyerek, a barát, barátnő ... mit fog szólni, jó lesz-e nekik ? Az, hogy Neked mi a jó ... az eszedbe sem jut ...  Milyen lenne a Mi Királysága (az access ennek hívja azt, hogy mindenkinek is jó legyen) teréből ránézni, amiben Te is, igen, Te is benne vagy, hogy mi az ami jó lehetőség. Nem kihagyva magadat a képletb

Rejtözködsz ?  Igen?  Nem?  Nemtudom?  Neked melyik a könnyebb ?  Mit rejtegetsz még magad elől is ?  Mi az amit elismerhetnél és totálisan megváltozna az életed ?  Hajlandó lennél öszinte lenni önmagaddal legalább ?  Mennyi, mennyi mindent füllentünk magunknak ... tudom, Te sosem, én is így voltam ezzel, na de na ... sokat füllentettem anno magamnak, hogy nem vagyok elég jó, nem beszélhetek emberek előtt - ezt annyira tökéletesre fejlesztettem, hogy még megszólalni sem mertem, a hang sem nagyon jött ki a torkomon ... - szóval még ma is akad megszólalási nehézség ... de már korántsem annyira, mint anno. Szóval itt és most elismerem, hogy szeretek emberek előtt beszélni és mesélni, hogy hogyan lehetséges könyedebb és örömteli életük.  Te miben hazudgálsz magadnak ?  Mi az amit nem mersz megmutatni másoknak ?  Voltam egy közösségben, ahol annyira elsummantottam, hogy mivel is foglalkozom, mit is csinálok ... pedig az lett volna a cél, hogy eladjam a tevékenységemet és még több ügyfelem l

Egy idézettel kezdenék:  "Amikor Brad Pitt elhagyta Jennifer Anistont, felhördült a világ. Mindenki az okokat firtatta, a bűnös harmadikat kereste. Amikor kiderült, hogy Angelina Jolie és Brad Pitt között egy forgatáson szerelem szövődött, az emberek igazolva látták teóriájukat: lám, lám, itt a bűnös, ez a ribanc tette tönkre a házasságot! Pitt azonban máshogy látta. Egy újságírói kérdésre, hogy miért hagyta el feleségét, annyit mondott: „Nem szerettem azt, aki mellette voltam.”   Elgondolkodtató válasz! A valóságban ugyanis nem a másik embert hagyjuk el, hanem attól az énünktől igyekszünk szabadulni, akivé mellette váltunk, akivé a kapcsolat formált minket. Nálad vajon mi a helyzet? Te szereted azt, aki a párod mellett vagy? És a párod vajon szereti azt, akivé melletted vált?" - Orvos-Tóth Noémi Ki mellett szereted magad ?  Ki az aki mellett lehetsz önmagad ?  Most ha végignézed a kapcsolataidat ... nem csak párkapcsolat ... szereted magad mellettük ?  Tudom a családom az fi

Milyen lenne, ha tényleg, napról napra levetnéd a következetességedet ?  Mi minden lehetne más, mint a megszokott ?  Én folyamatosan keresem azt, hogy valami olyat csináljak akár nap, mint nap vagy majdnem, amit még soha nem csináltam.  Szeretek kipróbálni új dolgokat, új lehetőségeket. Nem mondom, hogy kutatom, keresem, de meglelem és elém jönnek, észreveszem őket. Van, hogy csak apró dolgok, van, hogy teljesen a komfortzónán túli ...  Van, hogy kipróbálom a pilateszt, van, hogy pizzát eszek reggelire, van, hogy edzőtermbe megyek, kipróbálok új módszereket, új helyeket fedezek fel, új közlekedési eszközöket, új eszközökkel játszom, felborítom a napi rutinom csak úgy, adhokkkk ... Milyen lenne az életed, ha nem lennél mindenben is következetes, hanem az éberségedre hallgatva változtatnál ?  Mi bukkanhatna fel, ha nem mindig ugyanazt a kenyeret, felvágottat, tejet vagy tusfurdőt, ruhamárkát ... vennéd ?  Csak a buli kedvéért játszanál ezzel is ? Ha nem az is rendben van :)  Bővebb infó

Milyen lenne az életed, ha cselekednél és akcióba lendülnél, ahelyett, hogy  - most nem,  - majd,  - majd ha ez lesz vagy az lesz, .... és még sorolhatnám, végtelen a lista.  Mi van, ha nem kell várni, cselekedhetsz ?  Mi változik a várakozással ? Az időt húzod vagy csak passzióból nem cselekszel ? Vagy csak a megszokás, hogy nehogymár most, ráér az még ...  Dr. Bubó után szabadon: nem fáj elégggééé, addig nem változtatunk ... Miért kell mindig megvárni, hogy annyira borzasztó legyen, hogy tényleg már lassan csak a csoda segít ?  Mi lenne, ha mernél lépni, mernél akár segítséget is kérni, ahol elég egy alkalom és nem kell sorozatba járnod ?  Annyira hálás vagyok azoknak akik végsőkig kitartva az utolsó utáni pillanatban jönnek, és képesek átváltani arra, hogy oké, eddig ez így volt, de kerüljön bármibe is megváltoztatom! Nem várom meg az utolsó utáni pillanatot ... felesleges, hiszen kevesebb energia befektetéssel és gyorsabban változtatható meg az addigi felgyülemlett cucc. Lennél az

Mesélek egy kicsit, úgy döntöttem :)  Valahogy mindig is imádtam furcsa lenni, még a furcsák között is ... most már ez annyira nem releváns, bár lehet mégis ... Világ életemben mindenhonnan is kilógtam, bár általános iskolában annyira beleolvadtam mindenben is, hogy én egy szótlan és visszahúzódó kislány voltam, tudom, most gondolod, hogy persze ... na nááá, egészen az első munkahelyemig tartott kb. középiskolában már azért picit képes voltam szóhoz is jutni ... na de azóta ... kicsit felfordult minen is :)  Racionalitás talaján mozogva családi hagyományt folytatva lettem mérlegképes könyvelő és persze anno az akkori munkahelyem unszolására ... ügyvédet akartak faragni belőlem, nem jött be :) aztán ezen felbuzdulva valahogy eljutottam a gazdálkodási szakra ... na ott az első évben a makroökonómia feladta a leckét és mondtam, hogy én ezt neeeem :) és adhoc jelleggel átnyergeltem a pszichológia szakra ... éles váltás, na de sebajjjjj ... elötte már sokan jártak hozzám mindenféle gonddal

Az kap csokit, aki kér! csaxolok :) Szoktál kérni ?  Mit jelent Neked a kérés ?  Mi accessesek ... szoktuk írni a kéréseinket, van aki naplózik, van aki csak sorolja azokat amiket szeretne ... mindegy, hogy hogyan csináljuk :)  Tavaly hónapokig írtam a kéréseimet napról napra és szépen valósultak is meg. Azt egyszercsak abbahagytam ... azon kaptam magam, hogy már nem érdekel ... tényleg ? neeem, de könnyebb volt enélkül vekengeni ... vagy éppen csak en gondoltam "kéregetni" ...  Már decemberben irogattam de csak úgy immel-ámmal ... és inkább robotika üzemmódban. Január elsején sokminden is változott az életemben, nem mondanám, hogy tudatosan ... inkább a buli kedvéért, az, hogy éppen az év első napjára került ... eddig mondjuk nem is volt számomra feltűnő és még jelentőséget sem tettem rá ... most, hogy így írom, tudatosult benne, hogy éppen az év első napján kezdtem el a blogolást is és nyitottam egy új füzetet a kéréseimnek, a kívánságaimnak ...  Te szoktad jelentőségtelivé

Igen, még mindig lelkes vagyok, vagy nem ... Van az az örült dolog,  hogy őrület az amikor ugyanazt csinálod újra és újra és arra vársz, hogy valami más legyen, mint a megszokott :) :)  Szeretem inspirálni, motiválni az embereket, szeretem látni ahogy a változások elindulnak, lendületet vesznek ... teljesen más emberként távoznak egy egy kezelés, facilitálás, konzultáció vagy csak egy beszélgetés után.  Te mennyire vagy hajlandó inspirálni önmagad ?  Mennyire vagy hajlandó belemanipulálni önmagad az örömteli életbe ?  Igen, tudom a manpipuláció, lesz erről egy külön blog bejegyzés is, na de naaa, nehogymá manipulátor legyek ... ne is, hiszen nap, mint nap belemanipulálod magad abba, hogy ez igy nem jó, ez így rossz, ez így egy vacak, szar élet ami élek és nem látom a kiutat ... szóval nem manipulálod magad egy kicsit sem ugye ?  Ha létrehoztál valamit ... az mind és mind megváltoztatható ... okéééé tudom, hogy nem úgy érzed, de mi van ha mégis ?  Ujra és ujra ugyan oda helyezed a fókus

Mit is jelent lelkesnek lenni ... Mi az a definició amit eldöntöttél arról, hogy lelkes ... Mi az amiről eldöntötte, hogy nem lehetsz lelkes ... Nap, mint nap ugyanaz a verkli ... felkelsz (sok szundi után, vagy nem) a reggeli rutin, indulás munkába, forgalom, közösségi közlekedés ... és már eleged van az egészből, hiszen még be sem értél ... és ez megy minden egyes nap ...  Hajlandó lennél egy kicsit is változtatni ?  Ugyanazzal a hozzáállással, ugyanazt termeted ... lehetőség sincs mást ... Lelkesednél önmagadért ?  Ha Te nem teszed, akkor ki más ?  Lelkesednél a munkádért ?  Ha nem vagy lelkes akkor is be kell menned, ami valjuk be nem könnyű. Lelkesednél egy almáért ?  Lelkesednél egy krumpliért ?  Lelkesednél egy hagymáért, ami akár meg is ríkathat ?  Lelkesednél egy viágért ?  Lelkesednél egy buszos utazásért ?  Lelkesednél egy sétáért ?  Lelkesednél egy kis futásért ?  Lelkesednél csak úgy ?  Mennyi, mennyi lehetőséged lenne, hogy lelkesedjjjjj ... észrevennéd ?  Szeretnél megsz

Mennyi és mennyi fogadalmad van, ami lehetséges, hogy nem is a tiéd ?  Új év, új élet ... Milyen lenne ha minden nap egy új lehetőség lenne ?  Mi lenne, ha azt mondanám, hogy mindig van választásod anélkül, hogy fogadalmakat kellene tegyél minden új évkor és máskor ?  Mi az a kedvesség ami lehetsz önmagaddal ?  Mennyi és mennyi fogadalom van az életedben, ami nem is a tiéd?  Milyen lenne ezek nélkül élni, anélkül, hogy rosszá tennéd magad ha véletlen  mégsem úgy jött össze ahogy éppen megfogadtad?  Mi van ha van jobb is, mint amit megfogadtál?  Kinek szeretnél megfelelni a fogadalmaiddal?  Mi az amit el szeretnél érni a fogadalmakkal?  A saját elképzeléseid fogadod meg, vagy másokét?  Minden évben ugyanaz a verkli?  Van, hogy megvalósul, van, hogy nem ... ami nem azt megfogadod újra és újra?  Mennyi fogadalmad van a boldogulásodra?  Régebben én is tettem fogadalmakat ... volt, hogy megvalósult, volt, hogy nem. Rosszá tettem magam miatta, volt, hogy csak poén volt és az is, hogy megszok

Igen, igen, jól olvasod, lelkesedés ... tudom manapság miért is kéne lelkesedni ... én azt kérdezem, hogy miért ne kéne lelkesedni :)  Milyen lenne, ha nap, mint nap, minden reggel emlékeztetnéd magad, hogy lehetsz lelkes, még akkor is, ha nem úgy gondolod, hogy ez itt és most lehetséges.  Utálod az életed, utálod a munkád ... sebajjjjj, mi az a lelkesedés ami ezen felülkerekedhetne? Nem mondom, hogy könnyű lesz, de sok, sok gyakorlás és kitartás után, már játszi könnyedséggel veszed ezeket az úgy nevezett akadályokat.  Kipróbálnád ? Játszanál vele ?  Nem mondom, hogy a nap minden percében legyél lelkes, de mi van, ha ez is lehetséges ?  Tudom, ha hazamész és puff, bedobott atomboma fogad ... na de mi a jó ebben, amit még észre sem veszek ? Tudom most mondod, hogy most már elég ... hiszen semmi jó nincs benne ... és valahol igazad is van, vagy mégsem ?  Tele van az összes helyi facebook csoport azzal ahol élek, hogy a szomszéd épített egy házat és a régebb óta ottlakónak az egész kertj